Waaruit bestaat een behandeling?


Een behandeling begint pas als duidelijk is geworden waarvoor behandeling nodig is. Er is dus eerst een fase van diagnostiek: wat is er aan de hand? Vaak is er meer aan de hand dan alleen de symptomen (de symptomen hebt u in de regel niet voor niets), en heeft bestrijding van symptomen wel zin om je wat beter te voelen, maar is het aanpakken van de aanleiding voor de ontregeling net zo belangrijk. Op welke niveau’s de behandeling moet aangrijpen wordt in de fase van diagnostiek duidelijk: lichamelijke ontregeling (bijvoorbeeld slapeloosheid), onpraktische reacties (voorbeeld: meteen in de verdediging), onpraktische denkbeelden (voorbeeld: ik ben nu eenmaal een pechvogel), moeite om met levenssituaties om te gaan (bijvoorbeeld ziekte, of dood van een geliefde), of averechtse reactiepatronen die zich steeds herhalen en waarvan je zelf niet begrijpt waarom (conflicten op het werk, bijvoorbeeld).

 

Voor deze verschillende soorten problemen bestaan verschillende behandelingsmethoden. Medicijnen, cognitieve therapie, focussing, EMDR, hypnose, inzichtgevende therapie zijn enkele van de beschikbare mogelijkheden.